كلام الناس تغذية صحة و جمال

يجلب الاهتمام بطفلك الكثير من الفرحة والحماس، لكنه يجلب أيضاً الحرمان من النوم. هذه حقيقة : لا يستطيع الأطفال حديثى الولادة إنهاء اليوم، ولن تستطيعى أنتِ أيضاً. الخبر الجيد هو أن الأطفال يطورون نمط نوم اعتيادى مع بلوغهم عمر 6 أشهر ويستطيعون النوم حتى الفجر. مع نضوج عقل طفلك خلال …

يتميز جسم المرأة بتغير مستوى الهرمونات الأنثوية فيه على مدار الشهر، ينتج عن هذا التغير خروج بويضة واحدة من أحد مبيضى الأنثى فى كل شهر الأمر الذى يؤدى إلى حدوث الدورة الشهرية “الطمث” فى حالة عدم الإخصاب أو حدوث الحمل ثم تكرار هذه الدورة مرة تلو الأخرى من البلوغ وحتى …

الأشهر التسعة من الحمل هي الفترة الأكثر أهمية في نمو الجنين وتطوره، لذلك تغذية الحامل واعتماد نمط حياة صحي أمر حاسم لضمان طفل يتمتع بصحة جيدة، وللحد من مضاعفات الحمل، وتقليل مخاطر سقوط الجنين، والولادة المبكرة ووفيات الأطفال. اتباع نظام غذائي متوازن إذا كنت ملتزمة بعادات صحية، فأنت على الطريق …

اختلاف الاحتياجات الغذائية للأطفال عنها في الكبار يجعل الأمر محيراً بعض الشيء؛ فالأم التي تكونت بداخلها حياة جديدة وخرجت إلى النور مطالبةً الآن بتوفير الاحتياجات الأساسية لهذا المخلوق الضعيف الذي يعتمد كلياً عليها؛ فتبدأ بإرضاعه حتى تمر الشهور ويكبر الطفل شيئاً فشيئاً وتبدأ الأسئلة تدور بخاطرها: هل يشبع طفلي بالفعل؟ …

تعليم الطفل الحمام من التحديات التي تواجه أي أبوين جدد. إن كانت الحفاضات مناسبة فى مراحل تطور الطفل الأولى، إلا أنها قد تصبح مصدر أذى بالنسبة للوالدين. حيث أنه من الصعب جداً أن يتخلى الطفل عن هذه العادة. تندمج الحفاضات فى حياة الطفل حيث يستخدمها جميع الوالدين هذه الأيام. متى …

تسمم الحمل هو أحد المضاعفات التي قد تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل مما يستدعي اللجوء للطبيب فورًا. تعرّفي في هذا المقال على الأعراض التي ترجح إصابتك بهذه الحالة وكيف ومتى يحدث تسمم الحمل. ما هو تسمم الحمل ؟ تسمم الحمل حالة مرضية تصيب بعض الحوامل. تتعرض فيها الأم لارتفاع …

هل سمعتِ سابقًا عن الرحم المقلوب ؟ هل اكتشفت إصابتك بهذه الحالة أو اكتشفت أن إحدى قريباتك أو صديقاتك تعانى منها؟ تعرفى على وضعية الرحم المقلوب وكيفية تأثيرها على احتمالات الحمل والإنجاب فيما يلى. ما هو الرحم المقلوب ؟ فى الحالات الطبيعية يوجد الرحم فى الحوض خلف المثانة فى وضع …

متى يكون السفر للحامل متاح لها وفى أي مرحلة من مراحل الحمل؟ فقد تحتاج المرأة للسفر أثناء حملها لعدة أسباب، وفى بعض الأحيان تكون عن اضطرار، فهل عليها إبلاغ طبيبها المختص بمتابعة حملها؟ وهل توجد احتياطات خاصة يجب عليها أن تتخذها؟ هذا المقال يجيب عن كل تلك الأسئلة ويوضح بعض …

قد لا يهتم الأطباء بشرح اللقاحات أو تطعيمات الأطفال وأهميتها لكل أم جديدة ويكتفون بجدول اللقاحات التي تمنحها وزارة الصحة لكل من الأبوين عن مواعيد التطعيمات. نشرح لك ما هي أنواع هذه اللقاحات ومتى يتم أخذها وماهي العلامات التي يترقبها الوالدين بعد اللقاحات، كلام الناس تقدم لك الإجابة الوافية لكل …

يتعين على كل امرأة تخطط للإنجاب معرفة المزيد بشأن الحمل وما ينبغى توقعه خلال مراحل الحمل المختلفة ابتداءً من أعراض وعلامات وصولاً إلى علامات المخاض والولادة، ينبغى على الأم أيضًا معرفة الحالات التى تشبه الحمل فى بعض الأحيان إلا أنها لا تنتهي مثله نهاية سعيدة. من هذه الحالات التى تنتج …