معايير اساسية لاختيار افضل واقي شمس

اختيار افضل واقي شمس هو من الامور الضرورية لحماية البشرة بفاعلية من مخاطر التعرض للشمس و الحروق الناتجة عن ذلك.

و توفير حماية مضاعفة من اشعة الشمس فوق البنفسجية بنوعيها قصيرة الموجة و طويلة الموجة و التى تسبب ضررا بالغا للبشرة.

حيث أنها تزيد من فرص تكون التجاعيد و زيادة مخاطر الاصابة بسرطان الجلد.

لذلك اختيار واقى الشمس يجب ان يتضمن مجموعة من المعايير المهمة التى تجعله يعمل بكفاءة و فاعلية.

افضل واقي شمس

معايير اختيار افضل واقي شمس

معامل حماية لا يقل عن 15

معامل الحماية SPF المكتوب على كريمات الحماية من الشمس مقصود به مدى قدرة الكريم على الحماية من اشعة الشمس بنسبة مئوية معينة و لمدة زمنية محددة.

معامل الحماية 15 يحمي البشرة بنسبة 93% لمدة ساعتين ونصف.

لذلك واقي الشمس الذي سنختاره لا يجب أن يقل عن 15 و في صورة ما زادت مدة تعرضك للشمس عن المدة المحددة يتم وضع الواقي مرة أخرى أو شراء واقي ذو SPF أعلى.

الحماية من اشعة الشمس فوق البنفسجية

لا يوجد درجة معروفة لتحديد مدى فاعلية الكريم في الحماية من اشعة الشمس فوق البنفسجية لذلك يجب التركيز هنا على المكونات التى يحتويها الكريم.

لذلك افضل واقي شمس هو الذي يحتوي على احد المواد التالية اكسيد الزنك , تايتنيوم دى اكسيد , افوبنزون و اوكسى بنزون.

حيث أن توافر هذة المواد فى واقى الشمس تضمن حماية من اشعة الشمس فوق البنفسجية.

مقاومة الماء والعرق

ما الفائدة من اختيار واقي شمس يزول عند ملامسة الماء او عند التعرق.

ذلك لن يحقق اى حماية على الاطلاق لذلك احرصي عند اختيار كريم الشمس ان يكون مدون عليه مقاوم للماء و العرق (waterproof).

فهذا يضمن ان يدوم واقي الشمس لفترة اطول عند الاستحمام فى الماء او ممارسة الرياضة.

يضع فى الاعتبار مشكلات البشرة و الحساسية

اذا كنت من اصحاب البشرة الحساسة او التى تعانى من بعض مشاكل الجلد فإختيار كريم واقي من الشمس أمر في غاية الأهمية.

لذلك ابتعدى تماما عن واقيات الشمس التى تحتوى على مكونات كميائية و احرصى على اختيار واقى الشمس الذى يحتوى على اكسيد الزنك او التايتنيوم دى اكسيد.

هذة المكونات غير ضارة وفعالة فى نفس الوقت فى الحماية من الشمس.

كما يمكن اضافة شمع العسل للكريم للتقليل من مخاطر التعرض الى المواد الكميائية و جعله مقاوم للماء.

مناسب للاطفال

بشرة الاطفال و الرضع رقيقة مما يجعلها تتأثر سريعا بالمواد الكميائية الموجودة فى كريمات الحماية من الشمس.

لذلك تجنبي واقى الشمس الذي يحتوى على هذه المواد :

  • دى اكسى بنزون
  • اكسى بنزون
  • سوليس بنزون
  • امينو بنزيك اسيد

أما الكريم الذى يحتوى على اكسيد الزنك و التايتنيم دى اكسيد يحقق حماية للاطفال من الشمس بجانب عدم امتصاصه من جلد الاطفال فلا يسبب اى مشكلات.

كيفية الاستفادة القصوى من واقى الشمس

1- ضعي واقى الشمس قبل 15 او 30 دقيقة من الخروج , يمكنك وضع واقى الشمس قبل وضع المكياج 2 ملعقة كافية لتغطية الجسم كله .

2- احرصي على تجديد وضع واقى الشمس على وجهك وباقى الجسم كل ساعتين لضمان استمرار فاعلية حماية الكريم بغض النظر عن مدى مدة الكريم المدونة عليه.

3- اهتمي جدا بالتعرف على تاريخ صلاحية واقي الشمس لان فاعلية واقى الشمس و كفائته فى الحفاظ على البشرة من الشمس تتناقص مع الوقت.

4- لا تنخدعي بحالة الجو اذا كان حارا او معتدلا او حتى غائما لأن اشعة الشمس فوق البنفسجية مازالت لها القدرة على ايذاء بشرتك.

اخيرا يجب التوضيح ان اختيار كريم الشمس المناسب ليس كافيا وحده لتحقيق الحماية الكافية من الشمس بل يجب عند الخروج خاصة فى فصل الصيف اخذ الاحتياطات الازمة و منها ارتداء كاب عريض ونظارة شمس اصلية و عدم التعرض المباشر للشمس خاصة فى وقت القيظ من 12 و حتى 4 عصرا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *