الرئيسية / جمال / جمال الجسد / طريقة استخدام زيت الزنجبيل للتنحيف

طريقة استخدام زيت الزنجبيل للتنحيف

تريدين التخلص من وزنك الزائد وجربت جميع الطرق لكن لم تحققي النتيجة التي ترغبين بها؟

ما عليك سوى أن تستكشفي عالم الأعشاب ومستخرجاته التي تحرق الدهون بمجرد شمّها أو إضافتها إلى طعامك.

نتحدث بالتأكيد عن الزيوت الأساسية التي أصبحت من المواد الأساسية التي تستخدم في تنقيص الوزن.

للزيوت الأساسية فوائد عدة، فهي تساعد على الاسترخاء والتخلص من ضغوطات المهام اليومية، أضف إلى أنها تضع حداً للرغبة في تناول الطعام الزائد عن حاجة الجسم.

كيف؟ تعمل الزيوت الأساسية مباشرة على غدة الوطاء أو الهيبوثالاموس التي تنظم الشهية على الطعام بإرسال إشارة الجوع إلى الدماغ.

ما هي الزيوت الأساسية ?

هناك العديد من الزيوت مثل زيت النعناع الفلفلي وزيت عشب الليمون وزيت النعناع السنبلي وزيت الروزماري.

سنركز في هذا المقال على زيت الزنجبيل الأساسي لما له من فعالية لا مثيل لها في إنقاص الوزن والحفاظ عليه.

إليك فيما يلي شرحاً أوفى حول طريقة استخدام زيت الزنجبيل للتنحيف.

زيت الزنجبيل الاساسي

استخدام زيت الزنجبيل للتنحيف

يساعد زيت جذور الزنجبيل على فقدان الوزن لأنه أولاً يساعد على تسهيل وتسريع عملية الهضم ويعالج مشاكل أخرى متعلقة بالهضم مثل عسر الهضم.

وثانياُ، لأن الزنجبيل يتميز بأنه ينشط عملية الأيض مما يساعد على حرق الدهون وتوليد الطاقة.

طرق استخدام زيت الزنجبيل للتنحيف

إضافة زيت الزنجبيل الأساسي إلى حوض الحمام

إن إضافة الزيت غير المخفف مباشرةً إلى البشرة قد يهيّج أو يسبب الضرر لها وللأغشية المخاطية.

لتفادي أية مخاطر، الطريقة الأكثر أماناً هي إضافة الزيت إلى حوض الحمام.

إنها طريقة رائعة للاسترخاء والتخلص من أعباء النهار.

بإمكانك إضافة حتى 20 قطرة من زيت الزنجبيل على حسب نوع بشرتك.

تعتبر هذه من الطرق الطبيعية للمساعدة في تخفيف الوزن وهي أفضل بكثير من العمليات الكهربائية كالليزر والعمليات الجراحية والكريمات الاصطناعية.

تساهم هذه الطريقة بخفض الخلايا الدهنية من جسمك، وبفضلها ستشعرين بالحيوية وبأنك جميلة! إنها طريقة سهلة تستطيعين تطبيقها يومياً للحصول على فوائد بعيدة المدى.

هناك زيوت أساسية أخرى من الممكن إضافتها إلى الحمام غير الزنجبيل، مثل زيت الروزماري والليمون والنعناع الفلفلي والبرتقال.

يرجى الانتباه إلى أن بعض الزيوت تتبخر بسرعة، لذلك يفضل إضافة الزيت في الدقائق الأخيرة من الحمام.

استعمال زيت الزنجبيل الأساسي في أجهزة الحرق أو التبخير

من الممكن استخدام الزيوت الأساسية ومنها الزنجبيل عن طريق حرقها أو تبخيرها أو في أجهزة توزيع الروائح.

حيث أن لهذه الزيوت المركزّة رائحة قوية بإمكانها أن تنتشر في مساحات واسعة بسرعة عند تسخينها.

وتؤثر هذه الروائح بشكل مباشر على الشهيّة من خلال التأثير على الأعضاء الحسّية في الجسم.

يعتمد عدد القطرات التي يجب إضافتها على نوع الزيت، كما يعتمد على نوع جهاز التوزيع أو التبخير أو الحرق، وعلى الفئة العمرية للأشخاص المتواجدين في المكان وعلى حجم الغرفة.

استخدام زيت الزنجبيل الأساسي في الكريمات المحاربة للدهون

من السهل جداً تحضير كريم منزلي بزيت الزنجبيل، فما عليك سوى تخفيف الزيت أو خلطه مع كريم غير معطّر.

من المعروف أن بعض الأشخاص ينزعجون من استخدام الزيوت مباشرةً على بشرتهم لأنها لزجة، لذا من السهل إضافة زيت الزنجبيل إلى كريم أساسي غير معطّر للاستفادة من خواصه العلاجية و المضادة للسمنة.

وهذا الحلّ ممتاز للأشخاص الذين لديهم بشرة زيتية بطبيعتها.

إضافة زيت الزنجبيل إلى خليط المساج

اصبح طب الروائح أكثر انتشاراً في الآونة الأخيرة بعدما بدأ العلماء بالكشف عن الخواص العلاجية للزيوت الأساسية.

فبالإضافة إلى فوائد الزيوت الأساسية، ومنها زيت الزنجبيل، بتأثيرهم العلاجي والمهدئ، فإن لهم تأثير على إنقاص الوزن.

وبعد أن أثبتت هذه الإكتشافات، بدأ خبراء المساجات باستخدام زيت الزنجبيل وغيره من الزيوت الأساسية في العلاج.

إن تدليك الجسد بزيت الزنجبيل له تأثير مباشر على معدل عملية الأيض كما أن استنشاق رائحته يساعد على تهدئة الأعصاب.

استخدام الزيوت الأساسية للتنحيف والتخلص من السيلولايت

تعاني الكثير من السيدات من ظهور السيلولايت في القسم السفلي من الجسد خاصةً الأرداف والفخذين.

والسيلولايت عبارة عن تراكم السموم تحت الجلد، وبالتالي فإن استخدام مادة طبيعية للتخلص من هذه السموم هي أفضل طريقة للتخلص منها.

إن زيت الزنجبيل، له خاصية التخلص من السموم حيث يساعد الجسم على التخلص منها وحتى تلك المسؤولة عن ظهور السيلولايت.

إليك وصفة من الزيوت الأساسية لتحضري خليط وتدلكي به جسدك للتخلص من السيلولايت:

المقادير:

  • 10 قطرات من زيت الجريبفروت.
  • قطرتين من زيت السرو.
  • 5 قطرات من زيت الروزماري.
  • قطرتين من زيت النعناع الفلفلي.
  • قطرتين من زيت الزنجبيل.
  • القليل من زيت التدليك، مثل زيت جوز الهند.

الطريقة:

1. دلكي الخليط عند منطقة الخصر وباتجاه القلب من أجل تنشيط الجهاز اللمفي. دلكي الخليط في المناطق التي يوجد بها سيلولايت كالأرداف والفخذين.

2. عليك الآن لفّ جسدك بقطعة قماش خفيفة.

3. ثم عليك لفّ المناطق المغطّاة بعدة طبقات من البلاستيك، اضغطي البلاستيك بشكل يثبت قطعة القماش.

4. بينما يعمل الخليط مفعوله السحري، قومي بشرب كوبين على الأقل من الماء كي تساعدي جسمك على التخلص من كل السموم.

5. دعي جسمك ملفوف لمدة 45 دقيقة إلى ساعة ثم فكّيه.

إيجابيات وسلبيات استخدام زيت الزنجبيل للتنحيف

الإيجابيات

1. استخدام الزيوت الأساسية للتنحيف يحسن من صحتك.

الزيوت الأساسية لا تساعد على التنحيف فقط بل أنها تساهم بهدوء النفس والوضوح الفكري.

إنها تدعم جميع أجهزة الجسم، من الدماغ إلى القلب فالرئتين والكبد، مما يجعلها بديلاً صحياً لفقدان الوزن بدلاً من الجراحة أو الادوية.

2. للزيوت الأساسية تأثيراً بالغاً على الصحة النفسية للشخص

من المعروف ان الحالة النفسية والعاطفية قد تشعل الرغبة في الطعام، وحاسة الشم تستطيع قمع رغبتنا غير العقلانية لتناول الطعام.

السلبيات

1. لا يوجد أي تنظيمات متعلقة بالزيوت الأساسية والأبحاث حولها محدودة.

لا يوجد تنظيمات أو أي قواعد قاطعة حول من بإمكانه الاستفادة من استخدام الزيوت الأساسية أو من بإمكانه تصنيعها.

ونظراً لمحدودية الأبحاث في هذا الموضوع، من الصعب على الجماعة الطبية تبني فوائد الزيوت الأساسية للتنحيف.

بعض تعليمات السلامة عند استخدام زيت الزنجبيل

  • استخدم معدل تخفيف أقل لكبار السن الذين يرغبون بتنقيص وزنهم
  • توخي الحذر لذوي البشرة الحساسة
  • للنساء الراغبات بفقدان الوزن، عليهن تجنب تعاطي الزيوت الأساسية التي تعجّل نزول الدورة
  • لا يجب تناول زيت الزنجبيل  عن طريق الفم (لا يجب بلعها) إلا في حال استشارة طبيب خبير ومختص
  • بعض الزيوت الأساسية تؤدي الى الاسترخاء بشكل كبير وبالتالي تعيق التركيز لذا لا تستخدمها خلال العمل اذا كان عملك يتطلب تركيزاً عالياً

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *