الرئيسية / صحة / الجهاز الهضمي / علاج البراز الاصفر عند الكبار

علاج البراز الاصفر عند الكبار

علاج البراز الاصفر عند الكبار

البراز هو بقايا الطعام التي لم يقم الجهاز الهضمي بإمتصاصها و عادة ما تكون ذو لون بني على هيئة صلبة أو سائلة.

لكن قد يحدث لبعض الأشخاص تغير لون البراز إلى أصفر باهت و يكون على شكل إسهال مائي يشبه المخاط.

أما عن أسباب البراز الأصفر عند الكبار فهي عديدة لذلك تابع قراءة هذا المقال المقدم من كلام الناس لمعرفة المزيد عن هذا الإسهال ذو اللون الأصفر و طرق العلاج.

الاسهال الاصفر عند الكبار

عادة ما يكون لون البراز اصفر باهت نتيجة تناول أغذية ذات صبغة صفراء أو تناول بعض الأدوية التي تسبب إصفراره أو نتيجة القلق و الإضطراب.

كما يحدث البراز الأصفر أيضا عندما لا يقوم الجهاز الهضمي بهضم الطعام و إمتصاصها بشكل جيد خصوصا الدهون.
وذلك نتيجة مشكلة أو مرض في الكبد ، المرارة ، البنكرياس أو الأمعاء الدقيقية أو نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية.

وفيما يلي جميع الأسباب التي من الممكن أن تسبب الاسهال الاصفر عند الكبار:

  • النظام الغذائي
  • التوتر ، العصبية والقلق
  • داء الجيارديات
  • متلازمة جيلبرت
  • مرض الاضطرابات الهضمية
  • أمراض المرارة
  • أمراض الكبد
  • أمراض البنكرياس

إذا كان النظام الغذائي أو الحالة النفسية وراء الاسهال الاصفر فإنه سيتوقف بعد يوم أو يومين أما في صورة إستمراره لفتره أطول فإن ذلك يكون نتيجة أسباب أكثر خطورة.

أما علاج البراز الاصفر و متى يجب زيارة الطبيب فسنشرحه في بقية هذا المقال.

متى يجب زيارة الطبيب

غالبا ما يكون سبب البراز الأصفر هو تغير النظام الغذائي في هذه الحالة يكون الوضع عادي و طبيعي و لا يشكل أي خطورة.

كذلك شرب أنواع معينة من الأدوية أو التوتر و القلق أسباب غير خطيرة و سيعود البراز إلى لونه الطبيعي خلال يوم أو يومين.

لكن في صورة تواصل الإسهال و إستمراره لعدة أيام في هذه الحالة يكون الوضع غير عادي و يستوجب زيارة الطبيب بسرعة لتحديد السبب الرئيسي للمشكلة و إعطاء العلاج اللازم.

كما أنه في صورة حدوث أعراض أخرى إضافة إلى لون البراز الاصفر الباهت مثل التي سنعرضها لكم الٱن فإنه كذلك يجب الذهاب للطبيب :

  • حمى
  • الدوخة و الارتباك
  • قيء و غثيان
  • ألم في البطن
  • انتفاخ البطن مع غازات
  • صعوبة في التنفس
  • نقص البول
  • اصفرار الجلد أو العينين

علاج البراز الاصفر

في صورة ما كان الاسهال ذو اللون الاصفر الفاتح نتيجة أحد الأسباب الغير الخطيرة و دون الأعراض التي ذكرناها سابقا فإن زيارة الطبيب لا داعي لها و يمكنك إتباع هذا العلاج المنزلي.

علاج البراز الاصفر بالأعشاب

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي من شأنها أن تساعد على علاج الإسهال والبراز الأصفر و منها :

  • القرفة
  • الينسون
  • الزنجبيل
  • الكركم
  • النعناع

أغذية لعلاج البراز الاصفر

شرب الكثير من الماء

شرب الكثير من الماء مهم جدا إذا كنت تعاني من البراز الأصفر خصوصا عندما يكون على شكل إسهال مائي.
حيث أنه يسبب الجفاف و يحرم الجسم من الماء لذلك يجب شرب على ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا لتحل محل السوائل المفقودة المهمة لإستمرار وظائف الجسم بشكل جيد.

الأغذية الغنية بالألياف

تناول الأطعمة الغنية بالألياف من شأنه تعزيز الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي و بالتالي هضم الطعام و إمتصاصه بشكل جيد ومنها:

  • البقوليات مثل الفول والعدس والحمص
  • الأرز، المعكرونة وخبز الحبوب الكاملة
  • الفواكه مثل الموز، التفاح، المشمش، التين والتوت
  • الشوفان

البروبيوتيك

بكتيريا البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة للأمعاء تعمل جنبا إلى جنب مع الأنزيمات في تفكيك و هضم الطعام، خصوصا الدهنيات المسببة للبراز الأصفر في صورة عدم هضمها جيدا، كما أنها مهمة لإحداث التوازن الحيوي في أمعاء الإنسان و الحفاظ على صحتها.

كما توجد البروبيوتيك على شكل كبسولات أو مكملات الغذائية كما توجد أيضا في بعض الأغذية مثل:

  • الزبادي
  • بعض أنواع الجبن
  • بعض منتجات الألبان
  • الملفوف المخلل

الأغذية التي يجب تجنبها

بعض الأغذية من شأنها أن تعكر الوضع و تزيد الحالة سوء لذلك من الأفضل تجنبها في صورة حدوث الإسهال الأصفر وهي:

  • الأطعمة الحارة والحمضية
  • القهوة و الشاي
  • المشروبات الكحولية
  • الأطعمة الغنية بالدهون أو السكريات
  • التوابل

الوقاية من الإسهال الأصفر

للوقاية من الإسهال الأصفر يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالألياف والخضراوات الخضراء التي من شأنها تسهيل وظائف الجهاز الهضمي و كذلك الأطعمة الغنية بالحديد والمغنيسيوم التي تقوي تحسن ٱداء الكبد و البنكرياس.

كما يجب تجنب تناول الدهون المشبعة و التقليل من الأطعمة ذات الصبغة الصفراء ، و كذلك تجنب القلق و التوتر و السباحة في المياه الملوثة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *