الرئيسية / الحمل

الحمل

فوائد حمض الفوليك و مصادره الطبيعية و خطورة نقصه خصوصا للحامل

مصادر حمض الفوليك الطبيعية

حمض الفوليك أو فيتامين B9 هو واحد من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان. حيث يلعب دورًا كبيرا في تكوين الأحماض الأمينية و الأحماض النووية و كذلك في انقسام الخلايا. لذلك لو فوائد جدا هامة خصوصا للمرأة قبل الحمل و للجنين خلال الأسابيع الأولى. ورغم ذلك الكثير من الناس لا يعلمون بهذا …

أكمل القراءة »