أهم الفوائد الصحية للزعتر

الزعتر نوع من أنواع التوابل التي تضيف رائحة، نكهة و طعم لذيذ و جديد الي أطباق الطعام اليومية المختلفة. يمكنك تناوله كتوابل او كشاي أو حتى كزيت للبشرة. فقط إقرأ المقال التالي لمعرفة المزيد من فوائده التي قد يجهلها بعد الأشخاص. أولا: القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الزعتر. – الطاقة: 101 كيلو كالوري = … اقرأ المزيد

ما هو تأثير الزنجبيل على الرضاعة الطبيعية؟

الأعشاب المساعدة أثناء الرضاعة الطبيعية هل تعلم وبأنه حسب دراسةٍ أجريت مؤخرا في أستراليا وُجِدَ أن ما يقارب الـ 60 % من النساء اللاتي اعتدن على الرضاعة الطبيعية يلجأن إلى دواء عشبي واحد على الأقل؟ إن الفائدة من إستخدام هذه الأعشاب هي زيادة الحليب وتحسين أداء الرضاعة الطبيعية . وبحسب الدراسة؛ فإن أكثر الأعشاب إستخداماً … اقرأ المزيد

فوائد الثوم المذهلة لتعزيز صحة الإنسان

فوائد الثوم

يستخدم الثوم على نطاق واسع سواء في الطب لقدراته العلاجية أو فى المطبخ لنكهة الرائعة. و حديثا تم اكتشاف العديد من فوائد الثوم للشعر و البشرة و صحة القلب و ضغط الدم و غيرها من فوائد الثوم مدعومة بالدراسات و الابحاث من اكبر الجامعات و مراكز البحوث. لذلك سنقدم لكم من خلال هذه المقالة الثوم … اقرأ المزيد

زيت السمسم : فوائد طبية و إستخدامات منزلية

فوائد زيت السمسم

يعتبر زيت السمسم من الزيوت المفيدة علاجيا و له استخدامات كثيرة جدا. لإحتوائه على الكثير من الفيتامينات يستعمل كبديل للعقاقير الطبية، و يستعمل أيضا في صنع بعض أنواع الحلوى. كما أن زيت السمسم به العديد من المعادن و المغنسيوم و الفسفور و البوتاسيوم وبسبب وفرة هذه المعادن به فهو يعالج الخمول و الليونة و ضعف الأعصاب و … اقرأ المزيد

عسل النحل : فوائد صحية عديدة وشفاء لعديد الأمراض

فوائد العسل

العسل من الأغذية المهمة التي لها الكثير من الإستخدامات و الفوائد التي لا يمكن أن نحصرها من كثرتها ، فيمكن أن نستخدمه كطعام أو كدواء و علاج و العديد من الإستعمالات الأخرى حتى أنه كان يستعمل في التحنيط قديما. و ذلك يعود لمكوناته الغنية و المغذية. و للتعرف أكثر عن هذا الغذاء المعجزة و فوائده نترككم مع هذه … اقرأ المزيد

فوائد صحية تعود على الإنسان من تناول الحلبة

فوائد الحلبة

الحلبة من الأعشاب والنباتات التى لها فوائد كبيرة لجسم الإنسان . فهي تمتلك خواص طبية قوية, فقد إستخدمت فى الكثير من وصفات الطب القديم وذلك لما تمتلكه من عناصر مغذية للجسم ،مثل الحديد والمغنسيوم والفوسفور وفيتامين ب6 . وأيضا تمتلك مضادات للأكسدة و الميكروبات والالتهابات ومضاد للسكري وللفيروسات. لذلك من خلال هذه المقالة من موقع … اقرأ المزيد

فوائد القرفة الصحية والأعراض الجانبية لسوء الإستخدام

فوائد القرفة الصحية

القرفة من أهم وأقدم التوابل والأعشاب الطبية فى العالم التى تستخدم فى الهند ومصر القديمة وأوربا. ومازالت تستخدم حتى الأن فى إعداد الطعام حيث لها مذاق رائع ورائحة عطرية شهية وطعم حاد. وتتميز القرفة بفوائد غذائية عديدة ولها المزيد من المزايا الصحية فعند شربك كمية قليلة من القرفة يوميا فإنك تقى نفسك امراض كثيرة. القرفة … اقرأ المزيد

الفوائد الصحية للكركم والآثار الجانبية المحتملة لفرط الإستخدام

الفوائد الصحية للكركم

يعتبر نبات الكركم من نباتات الفصيلة الزنجبيلية، وهو يمتاز بلونه الأصفر المائل إلى البرتقالي. ومنذ العديد من السنوات يعتمد الصينيون في حمياتهم الغذائية على تناول الكركم، وهو ما يعتبر أحد الأسباب الرئيسية طبقا للكثير من الخبراء لتميزهم بمظهر الشباب والصحة الجيدة. والكركم هو مكون أساسي في نكهات الكاري ذائعة الصيت والتي تستخدم في إعداد أنواع … اقرأ المزيد

الفوائد الصحية لنبات الزنجبيل والآثار الجانبية المحتملة من سوء الاستخدام

الفوائد الصحية لنبات الزنجبيل

قد يعاني اي شخص من الشعور بالغثيان او المغص في يوم أو آخر . في الحقيقة لابد أنك قد عانيت من مشاكل معوية مثل تلك من قبل . أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أنه يوجد فوائد صحية للزنجبيل كالتقليل من الغثيان والقيء, الناتج من أسباب متعددة مثل : غثيان الصباح ، اضطراب ما بعد الجراحة ، العلاج الكيماوي … اقرأ المزيد

ماهو البابونجا (الكاموميل) و لماذا لا بد من تواجده في كل منزل ؟

فوائد زهرة البابونج

الاستخدامات الطبية و التجميلية للبابونج ( الكاموميل ) كثيرة جدا و متنوعة حيث تتواجد وصفات متعددة للصحة و الجمال مكونه منه.حيث أن له فوائد عديدة للشعر و البشرة، كما أنه مفيد جدا لصحة جسم الإنسان. لذلك إذا كنت لا تعرف ما هو و متى يجب استخدامه و ماهي فوائده ، فنحن سنشرح لك ذلك في هذه المقالة على موقع … اقرأ المزيد