الحمل و الولادة

ملف كامل: الأدوية الغير الآمنة أثناء الحمل لكِ ولطفلك

الأدوية الغير الآمنة أثناء الحمل

تحتار بعض النساء إذا كان دواء تتناوله آمن أم لا أثناء حملها، خاصةً إذا كانت منتظمة على تناول دواء وتعلم صدفةً بالحمل. لذلك يوضح هذا المقال الأدوية أثناء الحمل الغير آمنة لكِ ولطفلك وكيف يؤثر الدواء على الجنين. وهو ليس بديلا عن استشارة طبيبك ولكن يوضح بصفة عامة الأدوية التى …

أكمل القراءة »

9 طُرق للتغلب على اكتئاب الحمل بنفسك

علاج اكتئاب الحمل

ما هو اكتئاب الحمل وهل هناك إحتمالية لإصابتك به؟ عندما نرحل إلى بلاد لا نعرف أحد بها, أو نترك وظيفتنا ونشاطاتنا التي طالما اعتدنا عليها, فقد يصطحب ذلك مشاعر الوحدة والاحباط. أيضا عند قضاء الوقت الكثير بمفردك قد تشعرين بالملل والخمول. فعندما تكون السيدة لوحدها وخاصة ان كانت حامل فهى …

أكمل القراءة »

أعراض سكر الحمل و علاجه و الوقاية منه

سكر الحمل

سكر الحمل هو داء السكري الذي يتم تشخيصه أثناء الحمل للمرة الأولى، دون أن تكون الأم مصابة به من قبل. تفاصيل متابعة الحمل وطريقة الوقاية في هذا المقال. سكر الحمل حين تتغذى المرأة الحامل، يحول الجهاز الهضمي الكربوهيدرات من نشويات و سكريات مركبة إلى مادة الجلوكوز، وهي الطاقة التي تستخدمها …

أكمل القراءة »

طريقة النوم الصحيحة للحامل و نصائح للتغلب على الأرق

طريقة النوم الصحيحة للحامل

طريقة النوم الصحيحة هو سؤال يشغل كل حامل. خلال فترة الحمل ستجدين أنك تحاولين جاهدة الوصول إلى وضع مريح أثناء النوم. للأسف الأوضاع العادية للنوم قد تصبح غير ملائمة وسيتعين عليكِ الوصول إلى وضع جديد مريح. فما هي أفضل أوضاع النوم أثناء الحمل التي تسهل عليك الخلود بسرعة إلى النوم. …

أكمل القراءة »

الاكل الصحي للحامل خلال مختلف مراحل الحمل

الاكل الصحي للحامل

يتمثل السر الرئيسي لحدوث حمل صحي بشكل مثالي في فهم العوامل الرئيسية لاتباع نمط حياة ونظام غذائي متوازن، يمكن أن يُشكل هذا الأمر تحدياً بدرجة ضئيلة بالنسبة للأم التي يحدث لها الحمل لأول مرة والتي يمكن أن يستحوذ عليها شعور المسؤولية الكبيرة بسبب كونها مسؤولة عن إنسان آخر غيرها. تُحاط …

أكمل القراءة »

أنيميا الحمل: أعراض فقر الدم أثناء الحمل و علاجه

أنيميا الحمل

يعتبرفقر الدم أثناء الحمل (أنيميا الحمل) من أكثر المشاكل شيوعًا عند الحوامل، حوالي 25 -30% من النساء الحوامل يعانين من نقص الحديد الذي يصاحبه شعور بالنعاس وشحوب بالبشرة وتقرحات في اللسان. أنيميا الحمل إن الحديد عنصر ضروري في تكوين بروتين الدم المعروف بالهيموغلوبين والذي يعمل على نقل الأكسجين إلى خلايا …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة في أشهر الحمل الأخيرة

نصائح مهمة في أشهر الحمل الأخيرة

مع أشهر الحمل الأخيرة يبدأ العد التنازلي استعدادًا لاستقبال المولود، وتبدؤ معه مخاوف طبيعية مصاحبة للتجربة. لاشك أن إنجاب طفل جديد تجربة مختلفة ستغير حياتك، تعرفي معنا على أهم ما ينتظرك خلال هذه المرحلة الهامة. أعراض أشهر الحمل الأخيرة 1- زيادة الوزن وكبر حجم الرحم فى الشهور الاخيرة من الحمل …

أكمل القراءة »

أبرز التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة الحامل

أبرز تغيرات الجسم أثناء الحمل

الجميع يتوقع اتساع الخصر مع الحمل، ولكن العديد من النساء يفاجئن بتغييرات أخرى في الجسم. تعرفي أكثر على أبرز تغيرات الجسم أثناء الحمل مثل علامات التمدد وزيادة الوزن وحرقه المعدة وغيرها من “مباهج” الحمل، تعرفي على ما يمكنك فعله لتحسين شعورك بهذه التغيرات. آلام الجسم مع اتساع رحمك ، قد …

أكمل القراءة »

آلام الظهر للحامل وكيفية التخلص منها

آلام الظهر للحامل وكيفية التخلص منها

في المراحل المتقدمة من الحمل سيبدأ جنينك ينمو ويكبر، هذا خبر جيد! اكتساب الجنين للوزن خلال الحمل هو أمر طبيعي وهو ما ينبغي أن يحدث، إلا أن زيادة حجم ووزن الجنين يلقي بثقل إضافي عليكِ. فتبدأ آلام الظهر وأوجاعه بالظهور. فكيف تتخلصين من ألم الظهر خلال فترة الحمل؟ أسباب آلام …

أكمل القراءة »

افضل فيتامينات للحامل في الشهور الاولى

افضل فيتامينات للحامل في الشهور الاولى

تحتاج الحامل الى ان تحصل على غذاء متوازن وصحى يحتوى على قدر كافى من المواد المغذية مثل البروتينات والكربوهيدرات والمعادن والدهون خاصة فى الشهور الاولى من الحمل للحفاظ على صحتها وضمان سلامة نمو الجنين. كذلك الفيتامينات من العناصر الهامة بل ينصح بتناولها حتى قبل مرحلة الحمل. لذلك من خلال هذه …

أكمل القراءة »