أخر التدوينات

الإجهاض : أسبابه و أعراضه وطريقة الوقاية منه

الإجهاض أسبابه و أعراضه وطريقة الوقاية منه

لا شك أن لحظة تأكيد نبأ الحمل هى أسعد اللحظات فى حياة كل امرأة تنتظر بلهفة أن تصبح أمًا، إلا أن الرياح أحيانًا تأتى بما لا تشتهى السفن، وقد يقدر الله ألا يكتمل الحمل ويحدث الإجهاض . فى المقال التالى نساعدك على فهم المزيد حوله ماهيته وأسباب حدوثه وهل توجد …

أكمل القراءة »

6 أعشاب طبيعية مضرة للحامل

أعشاب طبيعية مضرة للحامل

يفضل معظم الناس تناول الأعشاب عن الأدوية لاعتقادهم أنها أكثر أماناَ، لكن لا يكون الأمر دائما كذلك. لا تخضع الأعشاب والمكملات الغذائية على دراسات واختبارات دقيقة مثل الأدوية. لذا لا نعلم مأمونية الأعشاب كمكمل غذائى خاصة على المرأة الحامل والمرضع. تعتبر الأعشاب آمنة عند تناولها بالكميات الصغيرة التى تضاف إلى …

أكمل القراءة »

ملف كامل: الأدوية الغير الآمنة أثناء الحمل لكِ ولطفلك

الأدوية الغير الآمنة أثناء الحمل

تحتار بعض النساء إذا كان دواء تتناوله آمن أم لا أثناء حملها، خاصةً إذا كانت منتظمة على تناول دواء وتعلم صدفةً بالحمل. لذلك يوضح هذا المقال الأدوية أثناء الحمل الغير آمنة لكِ ولطفلك وكيف يؤثر الدواء على الجنين. وهو ليس بديلا عن استشارة طبيبك ولكن يوضح بصفة عامة الأدوية التى …

أكمل القراءة »

أكل الاطفال المناسب فى الفترة من 12 إلى 19 شهر

اكل الاطفال من 12 إلى 19 شهر

إنه عيد ميلاد طفلك الأول، سيكون حوالي نصف ما تقدمينه لطفلك على مدار العام طعاماً صلباً. تابعي اطعام طفلك وجبات أغلبها صلب بالملعقة إذا كان الطعام في فمه أكثر مما على الأرض. نصائح تخص أكل الاطفال تذكرى أن الأطفال الصغار لا تزال أمعائهم صغيرة أيضاً، لذلك قدمى اكل الاطفال فى …

أكمل القراءة »

9 طُرق للتغلب على اكتئاب الحمل بنفسك

علاج اكتئاب الحمل

ما هو اكتئاب الحمل وهل هناك إحتمالية لإصابتك به؟ عندما نرحل إلى بلاد لا نعرف أحد بها, أو نترك وظيفتنا ونشاطاتنا التي طالما اعتدنا عليها, فقد يصطحب ذلك مشاعر الوحدة والاحباط. أيضا عند قضاء الوقت الكثير بمفردك قد تشعرين بالملل والخمول. فعندما تكون السيدة لوحدها وخاصة ان كانت حامل فهى …

أكمل القراءة »

أعراض سكر الحمل و علاجه و الوقاية منه

سكر الحمل

سكر الحمل هو داء السكري الذي يتم تشخيصه أثناء الحمل للمرة الأولى، دون أن تكون الأم مصابة به من قبل. تفاصيل متابعة الحمل وطريقة الوقاية في هذا المقال. سكر الحمل حين تتغذى المرأة الحامل، يحول الجهاز الهضمي الكربوهيدرات من نشويات و سكريات مركبة إلى مادة الجلوكوز، وهي الطاقة التي تستخدمها …

أكمل القراءة »

طريقة استحمام الرضيع في الشهر الاول

استحمام الرضيع في الشهر الاول

الطفل الأول غالباً ما يكون التجربة الأصعب على الأم، فانتِ دائماً ما ستكونين قلقة ومتوترة، تسألين عن كل شيء وأكبر هاجس يراودك هو كيف ستحممي طفلك للمرة الأولى؟ ستقلقين عليه من دخول الماء الى رئتيه مثلاً لا سمح الله أو من انزلاقه وغيرها من الوساوس التي تطرأ على بالك، المضحك …

أكمل القراءة »

طريقة النوم الصحيحة للحامل و نصائح للتغلب على الأرق

طريقة النوم الصحيحة للحامل

طريقة النوم الصحيحة هو سؤال يشغل كل حامل. خلال فترة الحمل ستجدين أنك تحاولين جاهدة الوصول إلى وضع مريح أثناء النوم. للأسف الأوضاع العادية للنوم قد تصبح غير ملائمة وسيتعين عليكِ الوصول إلى وضع جديد مريح. فما هي أفضل أوضاع النوم أثناء الحمل التي تسهل عليك الخلود بسرعة إلى النوم. …

أكمل القراءة »

الاكل الصحي للحامل خلال مختلف مراحل الحمل

الاكل الصحي للحامل

يتمثل السر الرئيسي لحدوث حمل صحي بشكل مثالي في فهم العوامل الرئيسية لاتباع نمط حياة ونظام غذائي متوازن، يمكن أن يُشكل هذا الأمر تحدياً بدرجة ضئيلة بالنسبة للأم التي يحدث لها الحمل لأول مرة والتي يمكن أن يستحوذ عليها شعور المسؤولية الكبيرة بسبب كونها مسؤولة عن إنسان آخر غيرها. تُحاط …

أكمل القراءة »

أنيميا الحمل: أعراض فقر الدم أثناء الحمل و علاجه

أنيميا الحمل

يعتبرفقر الدم أثناء الحمل (أنيميا الحمل) من أكثر المشاكل شيوعًا عند الحوامل، حوالي 25 -30% من النساء الحوامل يعانين من نقص الحديد الذي يصاحبه شعور بالنعاس وشحوب بالبشرة وتقرحات في اللسان. أنيميا الحمل إن الحديد عنصر ضروري في تكوين بروتين الدم المعروف بالهيموغلوبين والذي يعمل على نقل الأكسجين إلى خلايا …

أكمل القراءة »