كلام الناس تغذية صحة و جمال

العسل من الأغذية المهمة التي لها الكثير من الإستخدامات و الفوائد التي لا يمكن أن نحصرها من كثرتها ، فيمكن أن نستخدمه كطعام أو كدواء و علاج و العديد من الإستعمالات الأخرى حتى أنه كان يستعمل في التحنيط قديما. و ذلك يعود لمكوناته الغنية و المغذية. و للتعرف أكثر عن هذا الغذاء المعجزة …

الحلبة من الأعشاب والنباتات التى لها فوائد كبيرة لجسم الإنسان . فهي تمتلك خواص طبية قوية, فقد إستخدمت فى الكثير من وصفات الطب القديم وذلك لما تمتلكه من عناصر مغذية للجسم ،مثل الحديد والمغنسيوم والفوسفور وفيتامين ب6 . وأيضا تمتلك مضادات للأكسدة و الميكروبات والالتهابات ومضاد للسكري وللفيروسات. لذلك من …

الكثير منا يطمح للحصول على جسم مثالي بعضلات مفتولة ومن هذا المنطلق يحاول الكثير البحث عن أهم الطرق للوصول لذلك بأسرع و أضمن الطرق. من بين هذه الطرق المتبعة هي تناول المكملات الغذاية لزيادة الوزن و تضخيم العضلات “يعرف بالماس جينر Mass Gainer” . لكن قبل الخوض في غمار مثل …

تسمى الثعلبة بالحاصة البقعية، ويحدث خلال الإصابة بها تساقط في الشعر في أماكن مستديرة و يتقشر الجلد، ويمكن أن يصيب أيضا الذقن و الشارب و الحواجب و كل الجسم، و يكون شكله بيضاوي أو دائري و من الممكن إحمرار الجلد وإفراز بعض السوائل، ويمكن أن يصيب المرض الذكور والإناث . و سمي …

القرفة من أهم وأقدم التوابل والأعشاب الطبية فى العالم التى تستخدم فى الهند ومصر القديمة وأوربا. ومازالت تستخدم حتى الأن فى إعداد الطعام حيث لها مذاق رائع ورائحة عطرية شهية وطعم حاد. وتتميز القرفة بفوائد غذائية عديدة ولها المزيد من المزايا الصحية فعند شربك كمية قليلة من القرفة يوميا فإنك …

لم تعد عمليات تجميل الأنف أمرا مستهجنا أو غريبا على الأذن، فقد انتشرت تلك الجراحات مؤخرا بصورة كبيرة، وتزايدت أعداد المقبلين عليها، ممن يرغبون في الحصول على مظهر جميل ومتناسق للأنف. وأصبحت حلا للكثير من الأمور المتعلقة بعدم تقبل المظهر، أو عدم القدرة على التواصل مع المجتمع بصورة صحيحة بسبب …

يعتبر نبات الكركم من نباتات الفصيلة الزنجبيلية، وهو يمتاز بلونه الأصفر المائل إلى البرتقالي. ومنذ العديد من السنوات يعتمد الصينيون في حمياتهم الغذائية على تناول الكركم، وهو ما يعتبر أحد الأسباب الرئيسية طبقا للكثير من الخبراء لتميزهم بمظهر الشباب والصحة الجيدة. والكركم هو مكون أساسي في نكهات الكاري ذائعة الصيت …

بدايات نمو الأسنان لدى الأطفال قد تكون مؤلمة وحينها تحتاج رعاية خاصة من قبل الأم لمعالجة آلام طفلها الناتجة عن التسنين كآلام اللثة. مرحلة التسنين لدى الأطفال هى تلك المرحلة التى يبدأ فيها ظهور الأسنان لديهم ، وهذه المرحلة مؤلمة جدا لهم وطويلة المدة كما أنها مجهدة للأم أيضا ، …

ينمو الشعر على كامل جسم الانسان عدا راحة اليدين وباطن القدمين ، ولكن معظم هذه الشعيرات دقيقة وصغيرة بشكل يصعب ملاحظتها . يتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين يتم انتاجه داخل بصيلات الشعر في الطبقة الخارجية من الجلد . وعندما تنتج البصيلات خلايا جديدة من الشعر يتم دفع القديمة عبر الجلد للخارج …

قد يعاني اي شخص من الشعور بالغثيان او المغص في يوم أو آخر . في الحقيقة لابد أنك قد عانيت من مشاكل معوية مثل تلك من قبل . أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أنه يوجد فوائد صحية للزنجبيل كالتقليل من الغثيان والقيء, الناتج من أسباب متعددة مثل : غثيان الصباح ، اضطراب ما …